吃對保健食品!:江守山醫師教你聰明吃出真健康
- 江守山,新自然主義,出版日期:2012/09/24
台灣人愛吃補,一年花在保健食品的錢高達900億,足足可以蓋1.5棟的台北101大樓!但是,有多少人真正買對、吃對?很多人想靠保健食品來預防疾病、減緩或改善病況,卻沒考慮到:產品來源可不可靠、成分...more
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有機美人:32個天然食材保養妙方
- 向學文,時報出版,出版日期:2011/06/20
水女人新主張──●水女人應從飲食和保養著手,內外同工收服破壞美麗的元兇。●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化,自製既時效又實效的保養品。●生白髮、長贅肉、暗沉肌……,只要明瞭生成原因,都...more
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5分鐘舒筋伸展操
- 宋泰英、李理娜,邦聯文化,出版日期:2012/07/13
導正不良姿勢,保持健康習慣每天10分鐘,進行簡易伸展運動 上班族全身病痛的原因,無非就是運動不足和不正確的姿勢。缺乏運動的話,原本支撐身體的肌肉都會漸漸失去力量,骨頭也會弱化,導致...more
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趁你還記得:醫生無法教的失智症非藥物療法及有效照護方案,侍親12年心得筆記,兼顧生活品質與孝道!
- 伊佳奇,時報出版,出版日期:2014/11/24
趁你還記得,我陪你從容走在名為「忘記」的路。 趁你還記得,我陪你勇敢面對叫做「失智」的魔。 趁你還記得,我會緊握你的手,給你溫暖陪伴,直到你離開我的那天! 華人世界第一本以十二年親身經...more
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0至3歲營養副食品全書:聰明媽媽健康煮,150道原味副食品、30道美味點心輕鬆上手
- Dr.Mom嬰幼兒營養副食品研發團隊,新手父母,出版日期:2013/09/28
第一次當媽媽,製作副食品立即上手, 原味、天然、健康,讓寶寶愛上吃飯。 韓國副食品人氣品牌ALVINS,貼心整理發育成長階段所需: 每日餵食次數(母乳及配方奶粉搭配副食品次數) ...more
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營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐
- 黃苡菱,高寶,出版日期:2015/05/27
專業營養師特調低卡食譜 完全零開伙,一次沖泡OK的水煮瘦身料理 預算有限、行動方便, 還要少油、少鹽、少糖加高纖, 小小燜燒罐幫你全部搞定! 在辦公室不能開伙,又怕耽誤工作時間...more
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運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健
- DK Publishing,旗標,出版日期:2012/08/04
林書豪2012年左膝半月軟骨撕裂曾雅妮2012年腳踝扭傷盧彥勳2011年背部受傷與腳踝扭傷陳偉殷2011年大腿內收肌拉傷王建民2009年右肩關節囊韌帶撕裂蘇麗文2008年左膝十字韌帶與前副韌...more
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輕鬆好孕!史上最強懶人包:準媽咪必看,準爸爸也要看,隨書附孕期神筆記,搞定懷孕大小事!
- 林昭慧,大邑文化,出版日期:2015/05/21
職業婦女、時尚俏媽咪一人分飾兩角的完美女力 運用3C科技整理資訊與心情,免費懷孕APP大公開 陳威仁內政部部長、李木生婦產科醫師好孕到家推薦 ◎跟誰生!孕前忐忑,生殖力檢查,從不孕到中獎,...more
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